"АЙЛАЗ", офтальмологічний центр повного циклу

врач-офтальмолог медицинского центра «АЙЛАЗ»
Ковалёв Андрей Андреевич

Во время домашнего режима работы, вызванного карантином, много офисов работает удалённо, а значит, работа за компьютером происходит непрерывно. Сообщения от коллег начинаются с самого утра. Следует подумать о безопасности своих глаз и здесь, первыми на ум приходят очки для работы за компьютером.

Они сейчас активно рекламируются, но это просто маркетинговый ход с точки зрения офтальмологии: современные мониторы не излучают негативных волн, а если бы и излучали (как в старых кинескопов), защищать от излучения одни только глаза было бы неразумно. Единственное, от чего некоторые блюблокеры защищают при работе за компьютером – это от нарушения выработки мелатонина. Вечером наш организм настроен на красный спектр, а мониторы излучают синий спектр света, который может нарушать и сон, и процесс засыпания, но это, скорее, вопрос к невропатологам.

Что лучше – очки или линзы?

Очки – это просто. Но у них есть недостаток – искажение изображения на периферии. К тому же, в линзах удобнее заниматься спортом. Дневные линзы максимально приближают состояние зрения к «идеальному», не искажают форму и размер предметов, что характерно для очков с большими диоптриями. Это отличный выход в ситуациях, когда есть большая разница в диоптриях между правым и левым глазом.

Ещё один вариант, который лучше для детей – это ортокератология. Жёсткие газопроницаемые контактные линзы надевают на ночь. Они «работают», пока человек спит. Под действием линзы роговица незначительно изменяет свою кривизну. За счёт перераспределения клеток эпителия световые лучи преломляются по-другому, и фокусировка осуществляется на сетчатке. Утром линзы снимаются, и пациент отлично видит, поскольку глаза сохраняют приобретённую во время сна форму в течение всего дня. При этом нет необходимости использовать ни очки, ни мягкие линзы.

Правда ли, что черника улучшает зрение?

Содержащиеся в ней витамины действительно эффективны для поддержания здоровья глаз, питания сетчатки и профилактики заболеваний. Но освободить от уже существующей проблемы она не может. Например, для обеспечения сетчатки необходимым ей кератином в достаточном количестве, в день надо съесть в среднем около 2-2,5 кг черники. К тому же, кератин усваивается организмом, только если его растворить в жирах – например, добавив ягоды в кефир, молоко или сметану.

Поэтому используйте время дома с пользой! Делайте полезные коктейли, ищите новую и интересную информацию, занимайтесь спортом. При обнаружении проблем со зрением вы всегда можете задать вопрос онлайн. Поэтому сохраняйте спокойствие, воспринимаете только полезную информацию и помните, что ваши глаза в полной безопасности, потому что «АЙЛАЗ» всегда рядом. Берегите себя!

МЫ ЗНАЕМ О ЗРЕНИИ ВСЁ!

Задайте вопрос врачу-офтальмологу

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Клиника АЙЛАЗ www.ailas.com.ua

04073, Украина, г. Киев, просп. С. Бандеры, 17/1

Тел.: +38(044) 364 10 01