Советы офтальмолога для родителей каждый день: как обеспечить здоровье глаз ваших детей (часть вторая)
Совет детского офтальмолога №10. Пользуйтесь революцией в детской офтальмологии – линзами, работающими во сне
Представьте себе: ребенок с близорукостью утром просыпается и видит совершенно четко без очков или линз. Целый день играет, занимается спортом, плавает в бассейне – и зрение остается стопроцентным. Звучит как фантастика? Это реальность ортокератологии, метода ночной коррекции зрения .
Специальные жесткие газопроницаемые линзы одеваются перед сном. Во время ночного отдыха они мягко перераспределяют поверхностный слой роговицы, временно изменяя ее оптическую силу. Утром ребенок снимает линзы – и видит отлично! Эффект держится в сутки, иногда дольше. Принцип действия чем-то похож на лазерную коррекцию, но результат временный и полностью обратный , что критически важно для растущих детских глаз.
В Украине сертифицированы две системы линз. Линзы Paragon CRT 100 американского производства корректируют близорукость до –6,0 диоптрий и астигматизм до –3,5 диоптрии. У французских линз Precilens DRL более широкие возможности: близорукость до –8,0 диоптрий, астигматизм до –4,5 диоптрии, а еще они корректируют дальнозоркость до +4,0 диоптрий. Подбор таких линз нуждается в специальном оборудовании – видеотопографе, создающем детальную карту поверхности роговицы с учетом всех особенностей конкретного глаза.
Самое ценное свойство ночных линз для детей – они не просто корректируют, но замедляют прогрессирование близорукости в среднем на 40-60%. Механизм связан с изменением периферийного фокуса изображения на сетчатке, тормозящей удлинение глазного яблока. Для ребенка с прогрессивной близорукостью это настоящее спасение.
Одна пара линз служит год. В настоящее время ребенок или подросток находится под регулярным наблюдением офтальмолога для контроля эффективности и безопасности. Ребёнок получает полную свободу днем – никаких очков, никаких ограничений в спорте или играх. Такие линзы изменяют для близоруких детей качество жизни кардинально .
Совет детского офтальмолога №11. Сон – не просто отдых, а лечение для глаз
Когда ребенок спит, происходят процессы обновления, о которых мало кто задумывается. Глаза регенерируют запасы родопсина – светочувствительного пигмента, без которого нормальное зрение невозможно. Мышцы расслабляются после дневного напряжения. Сосуды восстанавливают кровоснабжение всех структур глаза.
Дошкольникам нужно 10-13 часов сна , младшим школьникам – 9-11 часов , подросткам – 8-10 часов . Много? Но если ребенок спит меньше, последствия ощутимы сразу: красные глаза по утрам, чувство песка, снижение остроты зрения, проблемы с концентрацией в школе. Хронический недосып усиливает все симптомы компьютерного синдрома и повышает риск близорукости.
Темнота в спальне должна быть полной. Даже небольшой свет от ночника или цифровых часов влияет на качество сна. Если ребенок боится тьмы, лучше установить димер, постепенно угасающий после засыпания.
Утренняя зарядка, включая простые упражнения для глаз, помогает зрительной системе «проснуться» и подготовиться к дневным нагрузкам. Регулярный порядок, когда ребенок ложится и встает примерно в одно время, налаживает внутренние ритмы организма.
Совет детского офтальмолога №12. Знайте, когда нужен офтальмолог для ребенка
Первый визит в офтальмолог должен состояться в первые месяцы жизни . Многие родители удивлены: зачем, если нет никаких жалоб? Но именно в раннем возрасте обнаруживаются врожденные патологии, которые лучше всего корректируются до года . Второе важное обследование – в год , когда можно оценить развитие зрительной системы в целом.
Перед школой, в 5-6 лет , обзор обязателен и подробный. Именно в этот период часто обнаруживаются скрытые нарушения рефракции – близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Ребенок может не жаловаться, потому что просто не знает, что такое видеть хорошо. Если она видит размыто с рождения или стала видеть последние годы, для нее это норма.
При обучении в школе осмотр проводится ежегодно даже при отсутствии жалоб. Если обнаружена близорукость или астигматизм, частота визитов удваивается дважды в год, чтобы контролировать прогрессирование.
Подростковый возраст требует особого внимания из-за гормональных изменений и интенсивных учебных нагрузок перед выпускными экзаменами. Дети, которые носят очки или контактные линзы, посещают офтальмолога каждые полгода для коррекции рецепта. При использовании ночных ортокератологических линз наблюдение производится по индивидуальному графику в течение года.
Немедленно к офтальмологу – если ребенок жалуется на резкое ухудшение зрения, частые головные боли, удвоение изображения, покраснение глаз, выделение из глаз, светобоязнь. Эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы, требующие срочного вмешательства.
Помните: родительская забота о детских глазах – это марафон, а не спринт. Ни один совет не сработает, если применить его раз и забыть. Но если эти рекомендации станут частью повседневной жизни семьи, результат превзойдет ожидания. Здоровые глаза – это не только медицинские показатели, это уверенность ребенка в себе, успехи в учебе, радость от спорта и игр. Инвестируйте время в профилактику сегодня, обращайтесь вовремя в детский офтальмолог – и вашему ребенку не придется тратить годы на лечение завтра.
ВЕРИМ В ВСУ! РАБОТАЕМ НА СВОЕМ РАБОЧЕМ МЕСТЕ!
Задайте вопрос врачу-офтальмологу
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Офтальмологический центр "АЙЛАЗ" www.ailas.com.ua
04073, Украина, г. Киев, просп. С. Бандеры, 17/1
Тел.: 0(44) 364 10 01
