Поради офтальмолога для батьків на кожен день: як забезпечити здоров’я очей ваших дітей (частина друга)

Першу частину читайте за посиланням - https://ailas.44.ua/news/180281

Порада дитячого офтальмолога №10. Користуйтеся революцією у дитячій офтальмології – лінзами, що працюють уві сні

Уявіть собі: дитина з короткозорістю вранці прокидається й бачить ідеально чітко без окулярів або лінз. Цілий день грається, займається спортом, плаває у басейні – і зір залишається стовідсотковим. Звучить як фантастика? Це реальність ортокератології, методу нічної корекції зору.

Спеціальні жорсткі газопроникні лінзи одягаються перед сном. Під час нічного відпочинку вони м’яко перерозподіляють поверхневий шар рогівки, тимчасово змінюючи її оптичну силу. Вранці дитина знімає лінзи – й бачить чудово! Ефект тримається добу, іноді довше. Принцип дії чимось схожий на лазерну корекцію, але результат тимчасовий і повністю зворотний, що критично важливо для дитячих очей, які ще ростуть.

В Україні сертифіковані дві системи лінз. Лінзи Paragon CRT 100 американського виробництва коригують короткозорість до -6,0 діоптрій і астигматизм до -3,5 діоптрії. У французьких лінз Precilens DRL ширші можливості: короткозорість до -8,0 діоптрій, астигматизм до -4,5 діоптрії, а ще вони коригують далекозорість до +4,0 діоптрій. Підбір таких лінз потребує спеціального обладнання – відеотопографа, що створює детальну карту поверхні рогівки з урахуванням усіх особливостей конкретного ока.

Найцінніша властивість нічних лінз для дітей – вони не просто коригують, а й уповільнюють прогресування короткозорості в середньому на 40-60%. Механізм пов’язаний зі зміною периферійного фокуса зображення на сітківці, що гальмує подовження очного яблука. Для дитини з прогресивною короткозорістю це справжній порятунок.

Одна пара лінз служить рік. За цей час дитина чи підліток перебуває під регулярним спостереженням офтальмолога для контролю ефективності та безпеки. Дитина отримує повну свободу вдень – жодних окулярів, жодних обмежень у спорті чи іграх. Такі лінзи змінюють для короткозорих дітей якість життя кардинально.

Порада дитячого офтальмолога №11. Сон – не просто відпочинок, а лікування для очей

Коли дитина спить, відбуваються процеси відновлення, про які мало хто замислюється. Очі регенерують запаси родопсину – світлочутливого пігменту, без якого нормальний зір неможливий. М’язи розслабляються після денного напруження. Судини відновлюють кровопостачання всіх структур ока.

Дошкільнятам потрібно 10-13 годин сну, молодшим школярам – 9-11 годин, підліткам – 8-10 годин. Багато? Але якщо дитина спить менше, наслідки відчутні відразу: червоні очі вранці, відчуття піску, зниження гостроти зору, проблеми з концентрацією в школі. Хронічний недосип посилює всі симптоми комп’ютерного синдрому й підвищує ризик короткозорості.

Темрява у спальні має бути повною. Навіть невелике світло від нічника чи цифрового годинника впливає на якість сну. Якщо дитина боїться темряви, краще встановити димер, що поступово згасає після засинання.

Ранкова зарядка, включно з простими вправами для очей, допомагає зоровій системі «прокинутися» й підготуватися до денних навантажень. Регулярний розпорядок, коли дитина лягає й встає приблизно в один час, налагоджує внутрішні ритми організму.

Порада дитячого офтальмолога №12. Знайте, коли саме потрібен офтальмолог для дитини

Перший візит до офтальмолога має відбутися у перші місяці життя. Багато батьків здивовані: навіщо, якщо немає жодних скарг? Але саме в ранньому віці виявляються вроджені патології, що найкраще коригуються до року. Друге важливе обстеження – у рік, коли можна оцінити розвиток зорової системи загалом.

Перед школою, у 5-6 років, огляд обов’язковий і детальний. Саме у цей період часто виявляються приховані порушення рефракції – короткозорість, далекозорість, астигматизм. Дитина може не скаржитися, бо просто не знає, що таке «бачити добре». Якщо вона бачить розмито з народження чи почала бачити так останні роки, для неї це норма.

Під час навчання у школі огляд проводиться щорічно навіть за відсутності скарг. Якщо виявлено короткозорість або астигматизм, частота візитів подвоюється – двічі на рік, щоб контролювати прогресування.

Підлітковий вік потребує особливої уваги через гормональні зміни та інтенсивні навчальні навантаження перед випускними іспитами. Діти, які носять окуляри чи контактні лінзи, відвідують офтальмолога кожні пів року для корекції рецепта. При використанні нічних ортокератологічних лінз спостереження проводиться за індивідуальним графіком протягом року.

Негайно до офтальмолога – якщо дитина скаржиться на різке погіршення зору, часті головні болі, подвоєння зображення, почервоніння очей, виділення з очей, світлобоязнь. Ці симптоми можуть вказувати на серйозні проблеми, що потребують термінового втручання.

Пам’ятайте: батьківська турбота про дитячі очі – це марафон, а не спринт. Жодна порада не спрацює, якщо застосувати її раз і забути. Але якщо ці рекомендації стануть частиною щоденного життя родини, результат перевершить очікування. Здорові очі – це не лише медичні показники, це впевненість дитини у собі, її успіхи у навчанні, радість від спорту та ігор. Інвестуйте час у профілактику сьогодні, звертайтеся вчасно до дитячого офтальмолога – і вашій дитині не доведеться витрачати роки на лікування завтра.

ВІРИМО У ЗСУ! ПРАЦЮЄМО НА СВОЄМУ РОБОЧОМУ МІСЦІ!

Поставте питання лікарю-офтальмологу

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Офтальмологічний центр «АЙЛАЗ» www.ailas.com.ua

04073, Україна, м. Київ, просп. С. Бандери, 17/1

Тел.: 0(44) 364 10 01